Kesofrukost

Keso är ett proteinrikt livsmedel som passar bra att blanda med frukt och bär.



1 PORT


1,5 dl keso
1 dl frukt eller bär
1 msk infrö eller chiafrön

Keso finns i olika fetthalter, och den fetare är den mest proteinrika. Vilken frukt eller vilka bär du vill ha till frukosten kan du välja själv, förslag är hallon och blåbär, apelsin, äpple med kanel, banan och äpple.Strö en msk lin- eller chiafrön över keson. 

Servera med en kopp kaffe eller grönt te.



Tillbaka till första sidan >>

Tillbaka till menysidan >>