Mandlar, avokado och grapefrukt

Det finns vissa som vill ha en lättare frukost - detta är en bra och lätt frukost.


1 PORT

1 röd grapefrukt
1/2 avokado
10 mandlar

kaffe eller grönt te

Lägg en halv avokado och den delade röda grapefrukten på en tallrik. Lägg mandlarna jämte och servera med en rykande kopp kaffe eller grönt te. 

Om du vill förstärka smaken på mandlarna är ett tips att blötlägga en påse mandlar (ca 200g) en kväll, och morgonen efter rosta dem i ugn eller panna. På så sätt kommer mandlens mjuka smaker fram mer tydligt. Mandlarna sparar du sedan i en burk. Enkelt och gott.


Tillbaka till första sidan >>